[2018年] 買って良かったものベスト5 〜Amazon編〜
はじめに 今年、どんな買い物をしたかAmazonの購入履歴を確認してみました。なんと、この記事を書いている時点で注文数193件です。これらの注文を振り返って買って良かったと思えるものベスト５を厳選して書いていきたいと思い…
続きを読む →タグ: ヘルスケア
[2018年] 手放して良かったものベスト5
はじめに 今年2018年を振り返って、手放して良かったと思えるものをランキングにしてみました。 第１位 「保険」 やはり、生命保険は大きな支出です。私の場合は毎月約1万5千円を支払っていて年間約18万円の支出でした。これ…
続きを読む →Fitbit Charge3のファームウェア更新で追加された機能（2018年12月）
2018年12月までのアップデートまとめ 先月発売されたFitbit Charge3のアップデートをまとめました。 Fitbitの公式ページに寄ると、これまで以下のアップデートが配信されています。 バージョン 1.49….
続きを読む →アクティビティトラッカー／Fitbit Charge3を使いこなす
はじめに Fitbit Charge3を使い始めて約一ヶ月が経ちましたので、実際毎日使ってみた視点でのレビューをしていきたいと思います。 Apple Watchからの乗り換えを検討されている方はこちらの記事に比較を書いて…
続きを読む →iOSヘルスケアとGoogle Fitの比較
はじめに 先日、Fitbit Charge3を購入するまでは、Apple watchなどで計測したバイタルデータをiOSの健康管理アプリ「ヘルスケア」「アクティビティ」で管理していました。（Apple watchとiOS…
続きを読む →Apple WatchからFitbit Charge3に乗り換えて一週間のレビュー
Fitbit Charge3 2018年11月6日、Fitbitの新しいフィットネストラッカー、Charge3が発売されました。これまで、Apple Watchを活用してきた私がFitbit Charge3に乗り換えて一…
続きを読む →健康維持・増進に役立つスマートデバイス
スマートデバイス スマートデバイスも世の中にたくさんありますが、私が実際に使ってみて健康に役立っていると思えるものをご紹介していきたいと思います。 Apple Watch 私が使っているのはApple Watch2です。…
続きを読む →40代でも遅くない！十年前の体を取り戻す！10Kgダイエットチャレンジ
はじめに 30代中盤から徐々に体重が増えてきて、見事に10年で10Kg増えた状態でした。 健康診断ではメタボ判定が3,4年続き、精密検査や近年は要治療の判定をもらっていました。肝機能障害や高尿酸血症です。 40代になって…
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