Apple WatchからFitbit Charge3に乗り換えて一週間のレビュー
Fitbit Charge3 2018年11月6日、Fitbitの新しいフィットネストラッカー、Charge3…
続きを読む →タグ: ダイエット
健康維持・増進に役立つスマートデバイス
スマートデバイス スマートデバイスも世の中にたくさんありますが、私が実際に使ってみて健康に役立っていると思える…
続きを読む →40代でも遅くない！十年前の体を取り戻す！10Kgダイエットチャレンジ
はじめに 30代中盤から徐々に体重が増えてきて、見事に10年で10Kg増えた状態でした。 健康診断ではメタボ判…
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