スマートライフ 2018まとめ
はじめに 「平成30年」も残すところ数日となってきました。今回は今年の振り返りも兼ねて、これまでこのブログで書いてきた記事も辿りながら、人生100年時代に自分にとって大切なことを実現する為のスマートライフについて考えてい…
続きを読む →はじめに 「平成30年」も残すところ数日となってきました。今回は今年の振り返りも兼ねて、これまでこのブログで書いてきた記事も辿りながら、人生100年時代に自分にとって大切なことを実現する為のスマートライフについて考えてい…
続きを読む →はじめに Fitbit Charge3を使い始めて約一ヶ月が経ちましたので、実際毎日使ってみた視点でのレビューをしていきたいと思います。 Apple Watchからの乗り換えを検討されている方はこちらの記事に比較を書いて…
続きを読む →はじめに 先日、Fitbit Charge3を購入するまでは、Apple watchなどで計測したバイタルデータをiOSの健康管理アプリ「ヘルスケア」「アクティビティ」で管理していました。(Apple watchとiOS…
続きを読む →Fitbit Charge3 2018年11月6日、Fitbitの新しいフィットネストラッカー、Charge3が発売されました。これまで、Apple Watchを活用してきた私がFitbit Charge3に乗り換えて一…
続きを読む →スマートデバイス スマートデバイスも世の中にたくさんありますが、私が実際に使ってみて健康に役立っていると思えるものをご紹介していきたいと思います。 Apple Watch 私が使っているのはApple Watch2です。…
続きを読む →はじめに 30代中盤から徐々に体重が増えてきて、見事に10年で10Kg増えた状態でした。 健康診断ではメタボ判定が3,4年続き、精密検査や近年は要治療の判定をもらっていました。肝機能障害や高尿酸血症です。 40代になって…
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